Cómo cuidar el suelo pélvico según los expertos

“Desde la menstruación hasta la masturbación, poco a poco se van derribando los tabúes en torno al cuerpo y la sexualidad femenina. Ahora, le llega el turno a otro gran olvidado: el fortalecimiento del suelo pélvico”

¿Por qué es importante? Como resume el doctor Gonzalo Sanz Pérez, urólogo y director médico de Clínica Premium Marbella, “conseguimos buen tono pélvico, evitamos pérdidas urinarias o fecales, la caída de órganos (prolapso) y mejoramos el tropismo vaginal y las relaciones sexuales”.